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allenamento bruciabrassi

Oggi condividiamo un perfetto allenamento da fare in casa.I risultati? Bruciare i grassi, dimagrire e tonificare tutta la muscolatura del corpo. Se questi sono i risultati che vuoi raggiungere, prova subito questo wortout Cardio Tone!Questo allenamento fa lavorare il nostro corpo sinergicamente, coinvolgendo sia il sistema cardiovascolare che il tono muscolare.Aiuta a perdere peso e a ridurre la massa grassa. I risultati arriveranno in pochissimo tempo! Ad idearlo per noi è la trainer Eleonora Marrone, che ha pensato ad ogni singolo esercizio per migliorare addome, gambe e glutei. Si fa a casa, non c’è bisogno di molto spazio, e non occorrono attrezzi! Cosa aspetti? Indossa il tuo completo We Pure preferito e inizia a sudare e… a divertirti! Un grazie speciale a Fitness in Casa per questo stupendo allenamento Tabata brucia grassi semplice da realizzare tra le mura domestiche e perfetto per dimagrire e tonificare in sicurezza!!

Se hai poco tempo, se non vuoi spostarti, se ami sfruttare i tuoi spazi casalinghi, il work out a casa è l’attività perfetta. Da praticare in ogni momento, ma a maggior ragione adesso, che dobbiamo programmare le nostre attività senza uscire di casa. Ma come affrontarla nel modo migliore? Su We-Pure intervistiamo Eleonora Marrone, che risponderà alle nostre curiosità. Eleonora è una trainer esperta, famosa per i suoi allenamenti Tabata e fitness, ma si dedica anche allo yoga e ad una disciplina da lei studiata e ideata che armonizza yoga e pilates: il Flexy Strong. 1. Eleonora, sappiamo che lo yoga può essere di aiuto in molteplici casi. Migliora flessibilità, mobilità, tonifica la muscolatura. Possiamo usarlo per rilassarci, o per ricaricarci di energie.Quando ci consigli di praticare yoga per rilassarci, e quando per ritemprarci? Per la tua esperienza ci sono momenti migliori? Lo yoga è sicuramente una disciplina completa poiché, attraverso la…

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